気づくと考え事が続いていたり、

休んでいるはずなのに、
頭の中が休まらなかったり。

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そんな時に、
静かに力を抜いていくための時間です。

手を当てながら、
張りつめていた心や身体をゆるめ、

深く休む感覚を取り戻していきます。

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レイキは、日本で生まれた自然療法のひとつです。

「お手当て」をイメージすると分かりやすいかもしれません。

子どもの頃、痛いところに手を当ててもらって安心した記憶。
あの温もりや安らぎに近い感覚です。

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レイキセッションでは、
手を当てながらゆっくり休んでいただきます。

考え事が続いている時や、
気づかないうちに力が入っている時。

何かを頑張るのではなく、
ただ身をゆだねることで、
身体も頭も少しずつゆるんでいきます。

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セッションの後、
「考えすぎていたことを手放せた」
「気持ちに少し余裕ができた」

そんなふうに話される方もいらっしゃいます。

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ご自身のペースで休みながら、
心と身体をゆるめる時間としてお過ごしください。​